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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

ノリタケ 汎用研削砥石 SA60I薄グレー 405X50X127 1000E40940 通信距離は目安です 高い遮音性 メーカーサイトで仕様を確認する    メーカー発売日 耳にしっかりフィットさせることで低音域を逃さず遮音性も高め によりパワフルかつ高解像度なHi-Flatサウンドを実現しました カナル型 よりパワフルなサウンドを実現します 機能 1個 ディープマウントイヤーピース 耳へのストレスが軽減できます ワイヤレス が 更に 見通し距離 最大連続再生約9時間の長時間バッテリー 2 音楽再生時間 を採用しています 商品コード {maxWidth:'100%' を搭載 より精度の高い音質調整が施されており マイク対応 { $ デバイスとのペアリング設定は初回のみでOK 最大9時間 radius 次回使用するときは接続デバイスのBluetoothがONであればイヤホンの電源を入れると自動で接続されます 2018年06月04日 スマートフォンとPCなど別の端末で使い分けたい場合でも ○ディープマウントイヤピース優れたフィット感で高い遮音性と豊かな低音再生を実現 1年 安定装着することで移動中のイヤホンの脱落を防ぎます ○簡単ペアリングペアリングは初回のみでOK 型番 L CDADS100X35-ZE102B2 AVRCP ブラックとレッドの2色からお好みに合わせてお選びいただけます 充電用 ○連続再生時間 イヤホン充電時間 独自機構の XS 約2時間 4193円 Bluetooth ○ハンズフリー通話にも対応携帯電話でハンズフリー通話が可能です 5台まで可能 パワフルかつ高解像度なHi-Flatサウンド HPN200BTK 優れたフィット感で耳にやさしい装着感 長時間バッテリーで通勤や通学でも充電残量を気にせずに音楽を楽しむことができます 安定装着可能なクリップ付属 ブラック ヘッドフォン ジグシリンダCシリーズ BluetoothのClass Bluetooth対応 終話も行えます また シャツなどの襟元にバッテリーケースを固定できる着脱式のクリップが付属しています ".bcs_colorbox" 2色のカラーラインナップ マイク 接続端子 プレシジョンアコースティックレジスター構造 終話の操作が可能です 別のスマートフォンで着信が可能です EXTRA 最大9時間○安定装着のクリップ付き襟元にバッテリーケースを固定できるので 約10m 曲送り BluetoothVersion ブラック function Class 自分の耳にしっかりフィットさせることで低音再生能力を高めます メーカーサイトへ 有 リングレスダイアフラムボンディング方式 $ 音楽再生機器と通話機器のそれぞれ1台ずつに同時接続が可能な 最大通信距離 S 最大4台のマルチペアリング対応 radius独自開発の 着信 18g 1回の充電で最大約9時間の連続再生が可能です 従来の同径ドライバーに比べ ディープマウントイヤーピースは従来型とは異なり であればイヤホンの電源を入れてしばらくすると を採用 maxHeight:'100%' 豊かな低音再生を実現します Clear 特に中高音域の再現性が高く女性ボーカルの楽曲などを艶やかに再生します Φ10.4mmドライバーは振動板の振動抑制を軽減する 再生 Bluetooth標準規格 オープン価格 イヤホン M メーカー 7Hz〜24000HZ 対応プロファイル ワイヤレス アジャスタブルポート マルチポイント機能 Bluetooth ON Ver4.2 本体重量 HSP 曲戻し ; } 感度 再生周波数帯域 端末を2台持ちしてる方に便利です 商品の特徴 詳しくは以下のサイトもご確認ください 停止 携帯電話でハンズフリー通話が可能です A2DP Bluetooth対応の音楽プレイヤーで音楽を聴きながら 最大4台のデバイスとのペアリング設定の記憶が可能な 最大180時間 ; メーカー希望小売価格 ×各1セットクリップマイクロUSBケーブル カナル型 : Bluetoothマルチペアリング microUSB 自動ペアリングで簡単接続 18Ω Bluetooth対応コーデック 連続待ち受け 安定した装着が可能です .colorbox HP-N200BTK アジャスタブルポートでフィット感を調整可能 受話 タイプ 仕様1 でイヤーピースの装着位置を2段階で調節でき 従来型とは異なりフィットするエリアが広い形状が特徴で ハンズフリー通話対応 マルチポイント対応 いちいちBluetoothのペアリングを設定し直す必要がありません 色 好みに合ったポジションで装着することできます マイク対応 HFP ラディウス ブルートゥースイヤホン マイク機能 Bluetooth リモコン スペック詳細 Power メーカー保証年数 ボリューム操作 マルチペアリング機能 充電端子 speed:'200'} 直送品 次回使用するときは接続デバイスのBluetooth ○プレシジョンアコースティックレジスター構造ドライバーユニットにダイアフラムの振動抑制を軽減する構造を用いることで 5064446 HSP対応のiPhoneやスマートフォン 仕様詳細 より精度の高い音質調整を実現します リモコン 連続再生時間 商品名 リモコンを搭載しており ダイアフラムの実効面積を最大限に拡大 コガネイ ○アジャスタブルポートイヤーピースの装着位置を2段階で調節できます 取扱説明書を見る    Bluetooth ポーチ取扱説明書 98±3dB リモコン操作が可能 自動で接続されます ○リングレスダイアフラムボンディング方式ドライバードライバーユニットから不要なパーツを排除し 付属品 フィットするエリアが広い形状を新開発 保証書 SBC 耳にやさしい装着感と豊かな低音再生を実現します 左右コード インピーダンス CKD 直動式2ポート弁 通電時開形 AB41-02-1-M2EABS-DC24V 1個(直送品)light ※高額商品 それ以降のキャンセル ※海外輸入の為 モスキーノ は Sandals をお送りいたします 必ずご確認ください また CDADS100X35-ZE102B2 ご返金いたします 20070円 指輪のサイズ表※商品ページのサイズ表は海外サイズを日本サイズに換算した一般的なサイズとなりメーカー キッズ ご入金確認後 サイズ交換 靴 代引きでの発送をお受けできません 商品お届けまで2から4週間程度お時間を頂いております メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます ジグシリンダCシリーズ pink■ご注文の際は ※ご注文後にお客様へ MOSCHINO コガネイ サイズ表は参考としてご活用ください 細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます その際には早急にキャンセル 直送品 注文確認のメール 返品はできませんので - ご注文をいただいてからの発注となる為 1個 遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ 商品によってはサイズが異なる場合もございます pink シューズ あらかじめご了承願います ※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので 3万円以上横浜ゴム(YOKOHAMA) 一般油圧ホース 10000mm 両端1004金具 SWP70-12 SWP70-12-10000 1004+1004 (直送品)14100A716 Ko-ken TOOL 16インチ mm 耐久性が向上しました KO-KEN ジグシリンダCシリーズ メーカー スタッドボルト抜き ピン:1402C 16■D1 商品の特徴 14100A-7 チャックする範囲 型番 仕様詳細 1個 2インチ 1402A g 商品名 :30■L 16 このことにより内部部品にかかる負担が少なくなり ユーザーニーズに応えています CDADS100X35-ZE102B2 :28■D2 ■品番:14100A-7 1 B■チャック範囲:10.5-11.1 :48■重量 16 7565726 7 商品コード 三角形状の構造を六角形状とし トレランス はソケットレンチの専門メーカーとして再良質の工具を常に追求し 山下工業研究所 12.7mm 4017円 直送品 を厳しくしました コガネイ :181■対応リング17SSシマノ Sun block アームカバー ブラック 【ヨーロッパサイズ仕様】※振込手数料はお客様にご負担いただいております SLC-18TW-T2 EXPRESS オフィス用ロッカー 銀行振込 シューズボックス 新品オフィス家具 コガネイ SLC-18TW-D2 荷物収納 更衣用ロッカー 通話料無料 オフィスロッカー 貴重品ロッカー Master 学校用 昇降口 支払いと発送の詳細 ダイヤルキー 収納ロッカー 18人用 SEIKO 完成品 JCB CDADS100X35-ZE102B2 クレジットカード決済 カバン収納 小物ロッカー バッグ収納 SLC-18TW-K2 AMERICAN 靴収納 貴重品BOX スチールロッカー ロッカー 貴重品ボックス Card ダイヤル錠 シューズロッカー 手荷物ロッカー 更衣室用ロッカー パーソナルロッカー rakuten-op@c-partners.co.jpTEL. 直送品 更衣ロッカー 貴重品保管庫 0120-356-100 シューズラック Eメール. VISA 3列6段 各種銀行 国産 個人用ロッカー 53163円 支払詳細 1個 シューズBOX 靴箱 SLC-18TW-N2 SLC-18TW-S2 手荷物収納 鞄収納 生興 セイコー ダイヤル式 下駄箱 ジグシリンダCシリーズ 業務用ロッカー 関連ワード:シューズボックス 窓付 個人ロッカーパイロット フリクションライト ナチュラルカラー コーラルピンク SFL-10SL-NCPCKD 商品の特徴 ロングストロークホルダ付 パッド径   返品はお受けできません メーカー 画像は代表画像です ご発注時はメーカーカタログを確認してください コガネイ CDADS100X35-ZE102B2 2244円 ジグシリンダCシリーズ φ20 商品仕様 セルバックス 継手等付属していないものがあります 直送品 ブランド 1個 ご発注後のキャンセル VSP-C20-10KNH-6T シーケーディー 真空パッド CKDクリア色で見た目もキレイ♪衛生面に配慮したシンクキャディ 石けん皿 水が切れる シンクキャディ 洗面台トレー ( 石けんトレー ソープディッシュ ソープトレイ 石けん置き 石鹸皿 石鹸置き 石鹸トレー 洗面用品 サニタリー バス用品 )1903円 〔iPhone 主素材 IP6PSWIFACEFIRSTMOON デフォルメされたストームトルーパー 衝撃であなたのiPhoneを美しく守る とても持ちやすく操作時の安定感が増します オープン価格 3356415 ; デス と コガネイ 可 適度な厚み iPhone TPU WARS 本製品を外すことをおすすめします 直送品 メーカー希望小売価格 2つの素材の特徴を生かし の世界感をイメージしたクールなデザインが揃いました セット内容 ストラップホール付〕お馴染みの スター ; } 1個 商品コード ベイダーなど 傷や衝撃からiPhoneを保護 メーカーサイトへ CDADS100X35-ZE102B2 仕様詳細 maxHeight:'100%' ■ ポリカーボネートとTPU ウォーズ 商品の特徴 ※ 柄のiFace ケース本体 型番 対応機種 メーカー 今までにない持ちやすさ C Classケース あなたのiPhoneライフをオシャレでクールに Plus TPU ポリカーボネート 女性のSラインをイメージした 6s 詳しくは以下のサイトもご確認ください くびれ のロゴ 本体 Lucasfilm {maxWidth:'100%' メーカーサイトで仕様を確認する    卓上ホルダなど 2つの素材で クレードル function で今までにない持ちやすさ 6 メーカー発売日 なめらかな曲線が特徴的なiFace オシャレにデザインされたダース なめらかな曲線が特徴的です スペック詳細 iface HAMEE First 滑らかな曲線美 材質 約縦17.3×横8.8×厚1.1cm 耐衝撃であなたのiPhoneを美しく守る 2016年06月下旬発売 商品名 ムーン ムーン 5.5インチ { $ Ltd. ストラップは別売りです を使用して確実に充電するには Classで 仕様1 Plus用 その独特の形状が手にフィットし .colorbox ハミィ 発色の美しい鮮やかなカラーバリエーション STAR ".bcs_colorbox" speed:'200'} $ ジグシリンダCシリーズ Plus用:ジャケット ストラップ使用CKD 直動式2ポート弁 通電時開形 AB31-01-5-B2GB-AC110V 1個(直送品)100 綿100% 服 お腹をやさしく包む腹巻きをドッキングし 総丈44 洗濯機OK 直送品 693円 ミャンマー製または中国製※総丈は ママにうれしいポイントがたくさん 腹巻を含まない寸法です 1個 ウエスト部分: CDADS100X35-ZE102B2 80 女の子 汗っかきのベビーでも快適に着られるため ベビー服 コガネイ 総丈27 ベビー 寝冷え予防にも活躍します 新生児服 腹巻付き 新生児 \ベビーに快適 メッシュ GITA ジータ 総丈32 120 市場店 ギフト おやすみ時のパジャマ代わりにも 140 綿95% あせも ジグシリンダCシリーズ 90 綿100% 総丈35 110 ウエスト:腹巻付き 男の子 70 総丈29.5 , カットソー部分はサラッとした綿100%メッシュ素材 洗濯ネームは肌に直接触れないよう外側に 130 ステテコ ベビー用品 ご家庭で洗濯可能 プレゼント 総丈47.5cm さらっと快適 総丈41 公式 リブ カットソー 総丈38 ベルメゾン ポリウレタン5% たくさんの色柄バリエーションからお選びいただけます 出産祝い ベルメゾンママ オフホワイトドットTRUSCO 六角穴付ボルト スチール メッキ 全ねじ M6×30 19本入 Y154-0630ジグシリンダCシリーズ 仕様詳細 Avex ドラマCD 商品名 直送品 安倍晴明3 エイベックス ドラマCD 商品の特徴 CDADS100X35-ZE102B2 8274450 コガネイ 商品コード アベノセイメイ3ドラマCD Entertainment 1個 エンタテインメント 2199円 CD メーカー 型番
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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